Connaissez-vous Stirling Gravitas?
Ce dandy anglais est un homme de pouvoir, on ne lui refuse rien, quand il donne un ordre, on l’exécute.
Cet homme à qui tout réussi est le héros de la nouvelle campagne de pub de Tena Men.
Saviez qu’un homme sur huit est confronté à un problème relativement gênant dans sa vie : les troubles urinaires.
Liés en partie à l’age puisque ces problèmes peuvent intervenir avant l’age des 40 ans, ces soucis interviennent généralement avec le problème majeur des hommes à savoir le gonflement de la prostate.
Cela entraîne des envies d’uriner beaucoup plus fréquentes que de raison et peuvent du coup engendrer de petites fuites.
En dehors de la prostate, le stress, le surpoids ou une infection urinaire peuvent amener au même résultat incommodant.
Bien sûr dans tous les cas, un examen médical est recommandé pour détecter au plus tôt un souci de santé. Mais une fois ce problème détecté, on peut avoir recours à une protection discrète spécialement adaptée aux sous-vêtements masculins pour se sentir à l’aise et continuer ses activités comme si de rien n’était.
Voici d’ailleurs quelques conseils simples de santé qui vous aideront au quotidien :
- Buvez de l’eau, il est conseillé de boire entre un litre et demi et 2 litres d’eau par jour.
- Évitez les stimulants comme la caféine, l’alcool et les édulcorants artificiels ou du moins diminuez les, ne dis t-on pas que la bière ressort aussi vite qu’elle rentre 😉
- Détendez-vous, si le stress peut générer des troubles urinaires, la relaxation voir la méditation peuvent les atténuer.
- Arrêtez de fumer car il est prouvé que le tabac aggrave les dysfonctionnements de l’appareil urinaire.
On peut également pratiquer des exercices visant à renforcer les muscles du plancher pelvien.
Le muscle à trouver se situe à la base du pénis, juste avant l’anus, c’est ce muscle qu’il faut contracter puis relâcher régulièrement. Entraînez-vous lorsque vous uriner, il suffit d’essayer de retenir le flux et vous sentirez le fameux muscle en action. Ce même muscle sert également à retenir une éjaculation … en terme plus simple le fait de muscler régulièrement ce muscle fera de vous un demi-dieu 🙂
Grace à Tena Men, restez sûr de vous!